Entspannungskurse für Kinder und Erwachsene

Kinder – Entspannungs – Kurse

 

Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren werden mit
     Kinesiologie
     Klopfübungen
     Phantasiereisen
in eine wohltuende Entspannung geführt.
Es werden Entspannungstechniken gezeigt und geübt, die Ihre Kinder auch zu Hause, in der Schule usw. anwenden können, um schnell ruhig und konzentriert sein zu können.
Dauer:  50 Minuten

Kinder – Entspannungs – Kurse

Kinder im Alter von 11 – 14 Jahren werden mit
     Atemübungen
     Kinesiologie
     Klopfübungen
     Progressiver Muskelentspannung
     Phantasiereisen
in eine wohltuende Entspannung geführt.
Es werden Entspannungstechniken gezeigt und geübt, die Ihre Kinder auch zu Hause, in der Schule usw. anwenden können, um schnell ruhig und konzentriert sein zu können.
Dauer:  50 Minuten

 

Entspannungs – Workshop

In diesem Workshop werden wir Entspannung finden mit geführten :
  • Atemübungen
  • Meditations-Übungen
  • Phantasiereisen

Wir üben an diesem Abend durch bewusstes Atmen, durch Meditations-Übungen und Phantasiereisen in die Ruhe zu kommen. Die Atemübungen können Sie auch wunderbar in Ihren Alltag eingliedern, um immer wieder einige Ruhephasen zu erleben.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Der Entspannungs-Workshop wird im Sitzen abgehalten.

Anmeldung erbeten.

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Selbsthypnose – Workshop

In diesem Workshop erlernen die Teilnehmer die Technik der Selbsthypnose. Die Selbsthypnose ist sehr effektiv und kann unter anderem für folgende Zielsetzungen eingesetzt werden:

  • Blockaden-Lösungen
  • Entspannung
  • Fit sein für Prüfungen aller Art
  • Gewichtsreduzierung
  • Lernhilfe
  • Raucherentwöhnung
  • Schlafförderung
  • Schmerzreduzierung

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Der Workshop wird im Sitzen abgehalten.

Gerne gebe ich Ihnen weitere Informationen über diesen Selbsthypnose – Workshop.

Anmeldung erbeten.

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